Das
Wirkprinzip der Alexander-Technik ist einfach und grundlegend. Es lautet: Eine verbesserte geistig-körperliche
Selbstorganisation verfeinert die Ausführungsqualität
der gewünschten Handlung. Dieses Prinzip ist in jeder Tätigkeit
wirksam, sei es nun bei einer körperlichen Bewegung, einem
gedanklichen oder emotionalen Vorgang oder einem komplexen Handlungsablauf.
Deswegen sind die Anwendungsmöglichkeiten der Alexander-Technik
vielfältig.
Bewegung und Körperbewusstsein
Stressprävention und Selbstentfaltung
Kommunikation und Situationsgestaltung
Neuorientierung und Veränderung
Lernen und Kreativität
Wenn Sie Fragen zur Anwendbarkeit der Alexander-Technik auf Ihre
Situation haben, können Sie gerne mit mir Kontakt
aufnehmen.
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